Daqui a pouco já podes aumentar o numero de minutos por sessão, convém sempre começar com pouco e ir aumentando aos poucos, eu por exemplo comecei à cerca de um mês a fazer, comecei por 10min, depois durante 3 semanas já fiz 12min, e hoje fui fazer cerca de 25min, agora vou deixar de fazer porque como deves saber o solário faz muito mal e não devemos abusar.
Não sei se sabes, mas nunca deves fazer solário dois dias seguidos, deves no mínimo fazer um dia de intervalo entre sessões, e uma dica importante, depois de fazeres solário, nunca deves ir logo tomar banho, porque o bronzeado continua a atuar, mesmo depois de acabares a sessão. Se puderes, aguarda no mínimo 4 horas, e depois já podes tomar banho.
Não tens de agradecer, isto é um fórum, por isso temos de nos ajudar uns aos outros, e é para isso que cá estamos!
Cumprimentos
