Ligar/Testar H4 sem carro

Boas, eu queria testar umas lampadas H4, mas sem o carro, algem sabe como ligar a lampada? qual é o polo do mais e o do menos.
thank's
 
com um multimetro medes a continuidade entre o pino central e a um dos lados de cada vez e tem de dar 0ohm ou entao com a funçao de zumbido se tocar esta OK
 
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