Boas
O mais importante é que cumpra antes de mais as normas para o motor do teu carro, que é a 505 00.
Quanto a óleos bons tens os Castrol Magnatec e Edge, BP Visco 7000, entre outros.
Eu uso Castrol Edge 5w40.
O que o pessoal usa mais nesses motores é 10w40. O 5w40 é um óleo mais fino, que faz com que o motor tenha um trabalhar mais suave e protege mais o motor a frio. Mas por ser fino se se tiver algum problema no motor o óleo vai-se todo...