Que oleo devo escolher para um ibiza 6k2 tdi

Boas peesoal, tou com duvidas no oleo que devo por no meu ibiza tdi 110cv 6k2, o carro conta ja com 160mil, e como o carro ja é do ano 2000 decidi deixar de ir a marca fazer as revisões, mas agora não sei qual sera o oleo adequado po bicho, apesar de ja ser velhote eu adoro o carro pk é uma pequena maquina que nunca me deixa ficar mal e por isso gostava de saber qual o melhor, e o mais recomendado, falaram me no castrol edge 5-40????
Aceito tadas as sugestões, o meu obrigado desde já a todos.
 
Hum axo que vou optar então pelo castrol edge 5 40 turbo disel, pois penso que é o mais acoselhavel po meu 6k2 tdi 110, obrigado Dikon.
Abraço.
 
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