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Mas isto não é um "produto" tens aulas como body pump ou body jump, mas nomeado TRX porque tens a utilização das cordas. O tipo de exercicio ou esforço que fazes perante tal é que te será proporcional ao que ganharas, logo não é algo de enganador, porque não o fazes sozinho pelo menos até teres...

Acho que naquela altura.. Independentemente a minha profissão ou a minha situação ou quem o tinha feito... Epá acho que cometia uma loucura..

Sabes bem que no calor do momento uma pessoa bloqueia.. E se teme pela vida ainda menos racional fica, mesmo o mais bem treinado.. Aquele aparato é porque estava a acontecer alguma coisa, logo estavam todos em edge.. E com um cão daqueles a resposta pode não ter sido pensada como letal, mas foi...

*******... Por ******* vieram-me as lagrimas aos olhos.. Tou-me a cagar quem tem ou não razão.. Mas matarem o animal daquela maneira *******... Sei que foi do momento, mas todos eles têm tasers, simplesmente usaram em momento de pânico o que tinham há mão...

É um tipo de exercicio engraçado, como iniciante é tão bom como musculação, porque apesar de não " aumentares " cargas começas com o teu proprio peso. Eu aconselho vivamente principalmente para dessetressar musculos, relaxar uma beca e para quem quer queimar umas calorias.

Sinceramento pelo que sei chumba. Se tens comutador de farois de nevoeiro é porque os tens. Dai os carros terem disponivel e não disponivel poderes ligar as luzes de nevoeiro ou não. O máximo que podes fazer se ele te perguntar é dizeres que tiveste um acidente e tiveste que desenrrascar um...

Mas isso é uma conversa que daria panos para mangas amigo.. Sabes bem que há n coisas que são ilegais e o pessoal anda com isso.

Claro por isso é que te pedi a listagem do material todo para meter-mos isso como é de origem, sim se fosse 13h na vag digamos que sai de lá a pagar duas vezes o material sem duvida. Falta o regulamento automatico tenho de ver se combino contigo e aproveitas e mete-se o apoio de pe do TT que...

Claro cada um faz a escolha de material que compra, eu prefiro demorar mais tempo e comprar tudo novo que comprar usado. Mas sim andar com "medo" na estrada porque sabes que algo está ilegal para mim pelo menos seria uma das piores sensações, dai ser mais facil ter tudo nos conformes para evitar...

Simples, porque uma coisa é um kit de 50 ou 60€ outro é um aglomerado de secalhar 600/700€ , opticas,lava farois, lampadas d1s. Tanto que fiz na sexta a inspecção e estava descansado, a unica coisa que o gajo me perguntou foi porque não tinha o comutador das luzes desligado tendo em conta que...

Fixe.

Não mas já me safei de um montijo no verão hahah :P

http://www.youtube.com/watch?v=qmsbP13xu6k

Então não ainda por cima estou de folga, só volto lá na terça, ir para o cu de judas para andar a marchar com este calor " refrescante " só para mostrarem é que não.

Ainda bem que é para lá para cima, assim nós cá de baixo não temos que ir

Avalio os teus conhecimentos por pensares uma coisa, que da maneira que tu fazes dá para todos. E caso não te estejas a esquecer cada metabolismo e organismo, são completamente distintos desde sintetização e absorção, logo é tudo diferente. Mantendo a questão que 280g de uma só vez só dá é uma...

Avalio os teus conhecimentos por pensares uma coisa, que da maneira que tu fazes dá para todos. E caso não te estejas a esquecer cada metabolismo e organismo, são completamente distintos desde sintetização e absorção, logo é tudo diferente. Mantendo a questão que 280g de uma só vez só dá é uma...

Bem vou-me dar ao trabalho de te responder, tendo em conta que do dia para a noite falas como se já estivesses nisto aos anos dai sinceramente não ter dado muita atenção a isto. Beber agua evita que consigas reter a massa ? Hum isto foi-te dito pelo teu professor xpto 21 culturista né ? È que tu...

Claro excessivo em tudo é prejudicial, dai chegares a um ponto de teres de ser minucioso. Veres a quantidade de proteina com a alimentação que tens disponivel + suplementação e teres uma ideia da quantidade de proteina que ingeres, mas ai está depois entra uma variável de metabolismo que é...

Peso atual x 2 = Tomagem de proteina diaria (g) , mais do que isso é desperdicio. Tens uma pequena margem se excederes, mas se exceder em demasia simplesmente vais andar a correr para a casa de banho ou nem chega a ser sintetizado, dai dividires o pequeno almoço em duas partes ser o mais ideal.