Pessoal cuidado cm primeira actualizaçao do GT6 pq mim deu problema n sei pq e resultado foi formatar a PS3! Agr ja corre sem stress! Fica a dica pra ser evitada!
Bem pessoal eu ja comecei ver resultados na perca peso q e meu objectivo agr em 3 semanas de cardio perdi 3 kgs o que n e mau passei verao td sem fzr nenhum!
vamos la ver como core daqui pra frente!
Tipo faço passadeira, bicicleta e elptica no total da 1h45 2h de treino, faço isto td praticamente o descanço dum pro outro e beber agua r programar maquina! Ao sabado vou fzr uma aulinha de cycling onde instrutora me estoira 1500kcal e suplementos q tomo sao os que ja mencionei! Isto valores de...
Boas eu dps de uma paragem de pouco desleixo la voltei as lides do gym!
Neste caso agr tou-me a por em forma apostando no cardio e uma aulinha de cycling durante um mesito para depois começar na definição!
Continuo com dieta controlada por nutricionista acompanhando com CLA e um Termogenico...
Amigo falo por experiencia propria se gostas de jogar no tlm aconselho Galaxy SIII, tenho um e digo-te vale o investimento e jogar asphalt 7 do mlhor mm!
Ag tu q sabes o orçamento q tens!
Boas malta ontem entrei na promoçao da Samsung dos 30% ... e vejam lá o que adquiri :D Galaxy S3 branquinho, era o ultimo na loja!
Ja tive o S2 era de bom mas este nem 24h de uso tem e pelo q vejo e de topo mm!
Cumps